Cách mix các loại nước ép rau củ quả – Giảm cân giải khát

Rate this post

Cách mix các loại nước ép rau củ quả để tạo ra một loại thức uống có 102 mà bạn cũng làm được theo sở thích của mình. Mix các loại nước ép rau củ quả với nhau sẽ làm ra một món thức uống giúp bạn vừa giảm cân và vừa giải khát nhưng vị đem lại thì hoàn toàn lạ và ngon. Sau đây hãy cùng Xebanhanggiare tìm hiểu thêm về cách mix các loại nước ép rau củ quả nhé!

1. GỢI Ý CÁCH MIX CÁC LOẠI NƯỚC ÉP RAU CỦ QUẢ 

1.1 Cách mix các loại nước ép táo, quýt và cải kale để giảm cân 

Nước ép táo kết hợp với cải kale tạo ra một ly nước ép có hương vị thanh nhẹ được cân bằng bởi sự ngọt thanh của táo và hương vị đặc trưng riêng cải kale. Nước ép táo xanh mix này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn mang đến cho bạn một bữa phụ giàu dinh dưỡng. Loại cải kale này có rất ít calo và quýt sẽ giúp giảm viêm da.

Cách mix các loại nước ép rau củ quả sao cho ngon
Nước ép táo và cải kale

Nguyên liệu cần có:

  • Lá cải kale: 4 lá
  • Trái quýt: 2 trái
  • Trái táo: 1 trái

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch các nguyên liệu táo và quýt. Cắt táo thành từng miếng nhỏ, quýt tách làm 3 – 4 phần cho dễ ép. Bỏ tất cả các nguyên liệu tươi vào máy ép.
  • Nếu bạn sử dụng cải kale dạng bột thì bạn hòa tan bột cải và nước ép (táo + quýt) lại với nhau là có thể dùng ngay.

1.2 Cách mix các loại nước ép dưa hấu với cà rốt bổ dưỡng

Nước ép dưa hấu kết hợp với cà rốt là loại nước ép mà bạn hãy nên thử vì độ dinh dưỡng cực kì tốt. Trong dưa hấu có các thành phần giúp quá trình tiêu hóa của cơ thể tốt và hạ huyết áp, còn cà rốt sẽ có chất rất bổ dưỡng cho mắt và giúp sáng mắt, đẹp da.

Cách mix các loại nước ép rau củ quả bổ dưỡng
Nước ép dưa hấu kết hợp với cà rốt

Nguyên liệu cần có:

Dưa hấu: 1/4 trái

Cà rốt: 1 củ

Đường

Dụng cụ: Máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây

Dưa hấu và cà rốt đem đi rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn, lọc bỏ hết hạt.

Tiếp theo bạn cho dưa hấu và cà rốt vào máy xay sinh tố và xay đến khi nhuyễn mịn rồi lọc bã lấy nước.

Tiếp tục xay nhuyễn hỗn hợp qua rây một lần nữa. Lấy phần nước bỏ đá vào là có thể sử dụng

1.3 Cách mix các loại nước ép táo và dâu tây giải khát

Hương vị mà nước ép táo kết hợp với dâu tây mang lại là một sự kết hợp hoàn hảo với vị chua ngọt của dâu và ngọt thanh của táo giúp món nước ép này sẽ đóng góp một phần dinh dưỡng sau mỗi bữa ăn của gia đình bạn. Trong dâu tây và táo đều có các chất tốt cho hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa giúp cho cơ thể có sức khỏe tốt khi sử dụng dâu và táo sau các bữa ăn chính.

Cách mix các loại nước ép rau củ quả đầy dinh dưỡng
Nước ép táo và dâu tây

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Táo: 2 trái

Dâu tây: 5 trái

Dụng cụ: Máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây

Cách thực hiện:

Táo sau khi mua về rửa sạch, rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Dâu tây cũng rửa sạch với nước, cắt bỏ phần cuống, rồi cắt đôi dâu tây ra.

Bật máy ép lên, rồi cho lần lượt táo và dâu tây vào, rồi tiến hành ép lấy nước.

Rót nước ép ra ly rồi thưởng thức thành phẩm nào, bạn có thể cho thêm đường hoặc mật ong để hợp với khẩu vị của mình nha.

2. LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CÁC LOẠI NƯỚC ÉP MIX VỚI NHAU

  • Không nên uống nước ép lúc bụng đói đặc biệt là những loại trái cây có vị chua như cam, thơm vì axit trong trái cây sẽ rất hại dạ dày.
  • Trước khi ngủ 3-4 tiếng không nên uống nước ép trái cây vì điều này rất dễ gây khó tiêu và  mất ngủ.
  • Nên uống nước ép trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30-60 phút
  • Nên sử dụng nước ép trong ngày, tránh để lâu vì dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

>>>>> Xem thêm: Mô hình bán nước ép trái cây vỉa hè thu nhập hấp dẫn

3. LƯU Ý KHI SỬ DỤNG MÁY XAY SINH TỐ LÀM NƯỚC ÉP

Sơ chế trái cây hoặc rau củ:

  • Rửa sạch trái cây hoặc rau củ trước khi đặt vào máy xay.
  • Gọt vỏ, bỏ hạt (nếu có) và cắt thành miếng nhỏ để dễ xay.

Không đổ quá nhiều nước:

  • Đặt trái cây hoặc rau củ vào máy xay và thêm một ít nước (tùy theo loại).
  • Không đổ quá nhiều nước, vì máy xay chỉ cần đủ để xay nhuyễn thành nước ép.

Lọc nước ép:

  • Sau khi xay nhuyễn, lọc nước ép qua rây hoặc lưới để tách phần nước cốt và bã.

Vệ sinh máy xay:

  • Sau khi sử dụng, rửa sạch máy xay bằng nước ấm và xà phòng để loại bỏ bất kỳ cặn bã nào.
  • Đảm bảo máy khô ráo trước khi lắp lại.

>>>>> Xem thêm: Công thức làm nước ép kinh doanh đơn giản tăng thu nhập

4. ĐỊA ĐIỂM CUNG CẤP XE NƯỚC ÉP UY TÍN VÀ GIÁ RẺ

Xe bán hàng giá rẻ là đơn vị chuyên gia công sản xuất các loại xe nước ép trái cây, xe bán hàng Inox uy tín chất lượng số 1 Việt Nam. Với hơn 10 năm hình thành và phát triển chúng tôi có hơn +150 mẫu tủ xe sinh tố nước ép mới đi đầu thời đại – thu hút khách hàng cực tốt.

Tất cả sản phẩm xe nước ép đều được gia công từ Inox chất lượng cao chống rỉ sét – sáng bóng với độ thẩm mỹ cao dễ lau chùi vệ sinh. Độ bền cực kỳ cao tuổi thọ trung bình của xe từ 9 – 12 năm.

Sự tin cậy và chất lượng tốt chúng tôi xin cam kết hoàn toàn khi sử dụng sản phẩm bên Xebanhanggiare, qua đó khách hàng được nhận các ưu đãi hấp dẫn khi đến cửa hàng.

Cách mix các loại nước ép rau củ quả giải khát
Mẫu xe nước ép 1m8
Cách mix các loại nước ép rau củ quả giảm cân
Mẫu xe nước ép 1m6
Cách mix các loại nước ép rau củ quả dễ làm
Mẫu xe nước ép 1m2

>>>>> Xem thêm: Cách trưng bày trang trí xe nước ép thu hút khách hàng

Thông tin liên hệ:

XE BÁN HÀNG GIÁ RẺ

  • Địa chỉ: 87/2 Phan Văn Hớn, P. Tân Thới Nhất, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam.
  • Thời gian làm việc: 7AM – 9PM (tất cả các ngày trong tuần)
  • Hotline: 0939.560.960
  • Fanpage: www.facebook.com/xebanhanggiare.vn
  • Email: [email protected]

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố

Cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố sẽ dễ dàng hơn dành [...]

Cách làm thịt nguội bán bánh mì ngon không thể cưỡng

Cách làm thịt nguội bán bánh mì đông khách tăng doanh thu mà không phải [...]

Cách làm nước ép cà rốt với sữa đặc ai cũng làm được

Cách làm nước ép cà rốt với sữa đặc đơn giản mà nhà nhà đều [...]

+2 cách làm nước ép dứa bằng máy ép chậm

Cách làm nước ép dứa bằng máy ép chậm để mang đến một món nước ép [...]

Cách làm bánh mì chả cá để bán dễ dàng kiếm lời

Cách làm bánh mì chả cá để bán rất dễ dàng và đơn giản cho [...]

Xe bán cá viên chiên giá bao nhiêu – 1 vài mẫu xe đẹp

Xe bán cá viên chiên giá bao nhiêu liệu có giá nào hợp lí để phù [...]

+3 cách làm trà sữa matcha kinh doanh siêu ngon, hút khách

Trà sữa matcha là một thực đơn hầu như không thể thiếu trong các quán [...]

Cách làm thạch pudding trà sữa kinh doanh đơn giản

Những ai tín đồ trà sữa thì thạch pudding không còn là cái tên xa [...]